Φίλοι και φίλες καλό μήνα μπήκε ο Σεπτέμβριος διακοπές και αποθεραπεία τέλος νέα αρχή, καινούριοι στόχοι .Σε όποιο επίπεδο και αν τρέχουμε υπάρχουν πολλές εκδηλώσεις και διάφορες αποστάσεις για να δοκιμάσουμε από 5km μέχρι τον μαραθώνιο προετοιμαστείτε σωστά για να μπορέσετε να απολαύσετε τους αγώνες καλές διαδρομές.

1.9.08 Δίαιτα ή Γυμναστική για σταθεροποίηση ή μείωση βάρους; Νικολέτα Μιχαηλίδου, M.S., R.D.
Κλινική και Αθλητική Διαιτολόγος/ Διατροφολόγος nikoletam@cytanet.com.cy --->>>

1.9.08 Οι μύες και η εκγύμνασή τους Χρίστος Χρίστου
Καθηγητής Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού
Η σημασία των μυών γίνετε εμφανής από το γεγονός ότι είναι ένα μεγάλο μέρος της μάζας του σώματος αναλογεί στους μύες. Έτσι, το ποσοστό αναλογίας των μυών στη γυναίκα φτάνει το 30-35% και στον άντρα τα 42-47% της συνολικής μάζας του σώματος.--->>>
ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ KYPROS NICOLAOU, MA, Exercise Physiologist / Trainer, ACSM, WWW.KYPROSNICOLAOU.COM, Την περίοδο αυτή που διανύουμε ο ορισμός της τρίτης ηλικίας έχει διαφοροποιηθεί.--->>>
Προσεχείς εκδηλώσεις
-27.9.08 Παγκόσμια μέρα καρδιάς-American heart institute.Ελά να τρέξεις και Αναγνώρισε τα ρίσκα σου. 9π.μ Λεωφ. Μακαρίου Λευκωσία Αγώνας δρόμου 5χλμ. πληροφορίες Πάνoς Εργατούδης τηλ. 99657557. χάρτης αγώνα--->>>
- 13.9.08 Αγώνας δρόμου 4,6χλμ Αγίου Τύχωνα-Φοιτίδιος εκκίνηση 6.30 μ.μ Λεωφ.Αμαθούντος (ξενοδ.Μετιττεράνια) πληροφορίες Γιώργος Πεττεμερίδης τηλ 99746273
-1.10.08 4μ.μ Αγώνας δρόμου 5χλμ Ανεξαρτησίας Αθλητικό κέντρο Στροβόλου
-18.10.08 3μ.μ Λεμέσεια Αγώνας δρόμου 10χλμ
-2.11.08 9π.μ Λάρνακα Αγώνας δρόμου 6χλμ. πληροφορίες Σωκράτης Σωκράτους τηλ.99411411
-23.11.08 10π.μ Σ.Δ.Υ.Κ Ημιμαραθώνιος Αφροδίτη Πάφος πληροφορίες Μιχάλης Θεοχαρίδης τηλ.99434554 http://www.runclub.com.cy
-23.11.08 Amathunta Half Marathon & 10 km Πληροφορίες Σταύρος Κακουρίδης 99436826 http://www.spidernet.net/main/web/amathuntahalfmarathon/index.html
22.8.08 Πεκίνο είναι η 8η μέρα των Ολυμπιακών αγώνων και ο μεγάλος πρωταγωνιστής του στίβου κάνει το 3 στα 3 --->>> 24.8.08 Η αυλαία έπεσε Ο πινάκας μεταλλίων μετά και την τελευταία ημέρα των ολυμπιακών αγώνων έκλισε ως ακολούθως--->>>
17.8.08 Το χρυσό μετάλλιο ντόπινγκ κερδίζει επάξια η Ελλάδα!!! --->>> 14.7.08 Nτόπινγκ και κυπριακή πραγματικότητα
Δώρα Κυριάκου πρέσβειρα ευ αγωνιζεσθαι 2005 --->>>